09日 3月 2025
3/9 (日)23:21 けふは名古屋ウィメンズマラソンがあるので、交通規制がありジムへ行けなくなると大変なので、7時過ぎに部屋を出ると、準備している人はいたが交通規制前出あったので、予定通りにジムに到着した。 窓開け換気をを終わらした瞬間に、ダンベルで腕のトレーニングを20セットくらい行った。...
08日 3月 2025
3/8 (土)22:20 ラジオをかけていると、色んな音楽が掛かったりしていますが、相談コーナーのような番組もありました。 AIが担当していて、聴いていると少し違和感を覚えました。 仕事のストレス等の相談でも、ストレスを感じたことのない機械はどれだけ学習能力が高くなってもわからないんじゃないかと思いました。...
07日 3月 2025
3/7 (金)22:40 外を歩くと、いつもの行列の出来る店には行列が出来ていた。 食べごたえのあるラーメンに惹きつけられているのだと思ふ。 気候的にも体も温まるので丁度良さそうです。 美味しい物を食べたら、街歩きをして気分転換もしましょう。 ☆過去のブログは下記アドレスのホームページのブログに掲載しています。 https://www.muscle-lab-ohmori.com...
06日 3月 2025
3/6 (木)19:27 夕方にトレーニングに来られた方は、上半身のトレーニングをされました。 種目によっては、肘が少し痛くなる場合もあったようですので、重量を減らして行うと問題なく出来ていたようです。 自分の身体の中で肩や手首、肘等が慢性的に痛みがあるという方も多いと思います。...
05日 3月 2025
3/5 (水)23:02 昨日から雨が降っているので、折りたたみ傘をさそうとすると、劣化して壊れていた。 街なかへ折りたたみ傘を買いに行き、古本屋でスパイの本を少し見てから、某チェーン店へ入り、飲食をしていると、隣の大テーブルに3名が座ったので、スパイなのか？と思った。 ただ食べて帰って入ったので、普通の人だったようど。...
04日 3月 2025
3/4 (火)22:42 「バーニング・ワイヤー」という小説を読むと、電気を使ったテロ？のような事件を起こしたりする話でした。 犯人は電気を止めさせようとしますが、止めるとコンピューターや治療中の人が大勢亡くなってしまうため、犯人の要求は飲みませんでした。...
03日 3月 2025
3/3 (月)22:23 肉を買いに行くといつもと違った種類の肉が売られていた。 最近は食べ物の値段が上がったり、主食を投機の対象にしたりと食品業界も荒波に呑まれているやふな感じがする。 新しいタイプの売り方をしている肉を見て新鮮な気持ちになった。 夜にトレーニングに来られた方は、週2回のペースで来られているので、調子も良さそうです。...
02日 3月 2025
3/2 (日)22:01 時間が決まっている中でトレーニングする場合には、ある程度セット数が決められるか種目数が決まって来るといふことになってきます。 トレーニング法もセット数の多い人、1セットで出し切ってそれ以上はやらない人、サーキット的なトレーニングが好きな人、スーパーセットを好む人など、色々な人がいると思ひます。...
01日 3月 2025
3/1 (土)23:30 土曜日の朝にジムへ向かっていると繁華街で、ゴミ袋を持ってゴミ拾いされている方がいました。 金曜日は週末で飲みに行かれる人も多いと思ひますので、翌日はゴミで街が汚れることがあるので、ほったらかしにせずに、進んでやられているのだと思います。...
28日 2月 2025
2/28 (金)23:59 2月の最終日は金曜日でしたので、1週間の仕事を終えられた方がジムでトレーニングされました。 自分の体型を引き締まったままでキープされている方もいます。 大食いしないことや毎日、散歩をすること、健康的な生活をすることなどに気を配っているように見えます。...