マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
土曜日の１８：２４です。
雨が降っています。
私はまだT シャツで街を歩いていますが、少し肌寒くなってきました。
午前中は初めてパーソナルに来られた女性のカウンセリングをしてトレーニングをしました。
来年、挙式予定なのでダイエットしたいとのことでした。
責任重大なので、メニュー組みやトレーニング等、全力でサポートしたいと思います。
早速、トレーニング後、「腕が効いています」と言っておられたので、明日は筋肉痛でしょう。
目標を設定したので、焦らずに目標に向けて進みましょう。
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