マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
今日は土曜日ですが、朝からパーソナルトレーニングをされる方が来られるのでジムに行きました。
パーソナルトレーニング会員の方は年中無休で9：00～23：00迄、完全予約制で行っています。
私も休みの日があると気合いが抜けるので、年中無休がちょうどいいようです。
今日来られた方も、「朝からトレーニングが出来たら助かるわー」と言われていました。
何人か来られた後、腹が減ったので、近くの定食屋へ行き、ごはんを３杯食べました。
ジム仕事が溜まっていたので、１月から９月末までの預金出納帳を作成しながら、上腕二頭筋と前腕を２時間以上トレーニングすると、時計を見るともうすぐ23：00になりそうです。
昨日、カーマで角杭を切ったものをパーソナルの方に使ってもらいましたが、「私はない方がいいです」と言われ、少しがっかりしましたが、そんなことでめげるはずはなく、また、カーマへ行って何かそれに付け足すような材料を探してこようと考えています。
ないものを自分でアイデアを出して材料を買ってきて自分で作ることに今週から喜びを見出したようです。
早速、上腕二頭筋のトレーニングでEZバー・カールを行った後、２種目目として昨日買ってきた、耐久重量２００ｋｇのチエーンをぐるぐる巻きに巻き付けてトレーニングしましたが、やりにくくてしょうがありません。
「何でこんなものを買って来たんだろう」と思いましたが、２セット目から物凄く筋肉に効くことが分かりました。
極秘の企業秘密なので詳細はお伝え出来ないことを残念に思います。
この方法でトレーニングすれば、どんどん腕力が付いてきそうです。
もし、チエーンが切れた場合は、耐久重量４８０ｋｇのチエーンも見つけていますので、安心です。
それでは、夜の１１時を過ぎていますので、そろそろ帰宅の準備をします。
また、明日。
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