マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
連休明けの火曜日に仕事が終わった後、ジムでトレーニングをする人がいる。
昨日もトレーニングして２日連続だったが、「明日、飲み会があって来られないので来ました」とのことだった。
トレーニングが続かない人は、仕事が忙しかったり、飲み会等の付き合いが多かったりしてジムから足が遠のいて、そのまま来なくなるケースもあると思う。
ずっと続く人はトレーニングを生活の一部として組み込んでいる人のようだ。
人によって優先順位があり、なかなかジムを優先することは難しいかもしれないが、健康な体や引き締まった体を手に入れたいのであれば、もっと優先順位の上位にあげてみるのもいいかもしれない。
どれだけお金があっても、健康な体でなくて、何もすることが出来ない場合もあると思うので、タイムマネジメントをしっかりして、トレーニング時間を確保することが必要かもしれない。
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