12/8（日）の22：43です。
先程、パーソナルトレーニングをされた方が帰られたので、無人のジムでブログを書いています。
首から頭をすっぽり覆う防寒用品を付けた上にマフラーを掛けて帰られました。
私は先程までトレーニングをしていたので、T シャツで汗をかいていたので、真夏の人間と真冬の人間が同じ空間にいるような感じがしました。
足や背中等を鍛えて帰られました。
スクワットやデッドリフト等も自ら進んで行っています。
30年程前は、スクワットなどは一部のトレーニング愛好家くらいしか行っていなかったんじゃないかと思うが、最近はヒップアップ等の為に、女性が「やりたいです」と言って進んでぶっ倒れるまで行っているので、かなり変わってきたと思う。
前は、スクワットは一番きつい種目という印象があったが、「美の追求」といふ目的があれば、喜びながら進んで限界に挑戦しているので、その心意気は見習わないといけないと思った。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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