マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
1/7（火）は雨が降っています。
ジムの中も底冷えのする寒さです。
ジムに来られる方は体を引き締めたいという方が多いです。
昼間に来られた方もそれを目指してジムでトレーニングしています。
久しぶりに来られてトレーニングウエアに着替えると別人のようになっていました。
初めて来られた時には、腹回りにかなり脂肪があるようでしたが、今は引き締まっています。
全身の筋肉をトレーニングしているので、メリハリが凄く、「日本人にはいないような体型ですね」と言うと、「私は日本人ではありません。ヨーロッパの血も混ざっています」とのことでした。
「今までは、ウオーキング等をかなりやってきて効果がなかったのですが、ジムでトレーニングをしたら、全身が凄く変化して特にウエスト周りの肉が落ちました。周りの人から、体形の変化についてよく言われます」とのことだった。
人によっては、２ケ月程で大幅に体型が変わってくる人もいます。
これからも継続していきましょう。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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