マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
2020.2/4（火）22：41
昼を過ぎてトレーニングに来られた方は、マスクをしてトレーニングしていた。
コロナウイルスを警戒しているのかと思ったが「風邪が治りかけているのでマスクをしています」とのことだった。
早い時間だったので、「今日は仕事休み？」と聞くと、「早番だったので、仕事を終えてから来ました」とのことだった。
朝4時に起きて仕事に行かれたようだ。
「帰りは名古屋駅まで歩いて帰ろうかと思っていたけど、足のトレーニングをしているので、どうしようかなー」と悩んでいるようだった。
その後は、ダイエット目的の女性が来られたので、いつものやふに「もう、お菓子は辞めたの？」と聞くと、「そうですね、最近は普通の食事で栄養を取っているので、お菓子を腹一杯食べることは少なくなりました」とのことだった。
回答を受けて、また、今後の計画についていろいろ話しあった。
トレーニングについては、前回よりも強度を上げたが、苦しくなってくると笑いながらトレーニングされていた。
話し合いの後は、やる気が漲っていたので、頼もしい。
好きな食べ物を我慢できるかどうかが鍵となりそうだ。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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