マッスルラボ大森の大森友紀です。
おはようございます。
2/27（木）7：43
今日は4：50頃、目が覚めたので、既にジムに来て、窓を開けて換気中です。
換気は通常は全くしていなかったのですが、おとといパーソナルを受けられた方より、「寒いかもしれませんが換気もした方がいいですよ」とアドバイスを受けた。
いいことはすぐに取り入れたいので、早速、ジムの電気を付ける前に窓を開けて換気をしている。
ひんやりとした空気がジムに入って新鮮な空気がジム内に充満しているようで気分がいいです。
今後もどんどん換気しようと思います。
今日は朝から元気が出てきたので、いい一日が過ごせそうです。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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