マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
土曜日と日曜日は9：00頃からジムに来られる人がいる。
今日は初めてジムに来られた方がいた。
現在は他のジムでもパーソナルトレーニングをされているそうだ。
パーソナルを初めて受けられたが、「物凄く筋肉に効いて、今までやっているトレーニングとは全く筋肉の効き方が違います」と驚いていた。
2～3日の筋肉痛コースかもしれない。
「明日も来ます」とのことなので、今日とは別の筋肉を鍛える予定です。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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