マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
3/9（月）22：58
今日は面白い映画を教えてくれた方がパーソナルに来られた。
体調を崩されていたようなので、1週間ぶりくらいだった。
「数日前まで、死んでいるようでした」と言われるが、元気にいろいろ話をされるので、とてもそういふ風には見えない。
知人から「げっそりしましたね」と言われて、体重が減ったのかと思い大喜びして体重計に乗ると、体脂肪率が大幅に増えていたとのことだった。
たまに、腹をくだして体重が減った人や病気になって体重が減る場合もあるかもしれない。
最終的には、人間は骨だけになるので、その時点が一番軽いと思うが、それでは意味がない。
少し時間はかかるかもしれませんが、健康的に体を鍛えて理想の体を手に入れましょう。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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