マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
3/11（水）23：23
トレーニング、栄養、休息のバランスは大切だ。
睡眠を削って何かをやろうとしても、効率が悪くなる場合がある。
今日もジムでは筋肉を鍛える人が汗を流しました。
明日に備えて、そろそろ帰宅します。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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