3月17日（火）は22：56を過ぎると、エアコンの生暖かい風が気になる。
夜、食事に出かけるときにジムの近くを歩くと、行列の出来るラーメン屋には行列が出来ていた。
昼間は初めてジムに来られた方が上半身のトレーニングをした。
「全身を鍛えたいが、トレーニングをしたことがないので、やり方が全く分からない」とのことだった。
次回は足などのトレーニングを行う予定です。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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