朝、ジムに来て窓を全開にして換気をするのは、毎日続けている。
最近は温かくなってきたので、苦ではない。
強風の時に凄い勢いで窓が閉まったことがあったので、最近は、重厚な黒色の革の椅子を全開にした窓の間に置いて、閉まらないようにしている。
これで窓は閉まらなくなったので、改善された。
午前中にトレーニングに来られた方は名古屋駅から歩いて来たそうだ。
金曜・土曜と県外に行かれていたので、日曜の午前中にトレーニングに来られた。
金曜の午前中もトレーニングされたので、3連休の内、2日もトレーニングして、2日旅行に行ったようなので足し算したら合わないような気もするが、上手にやりくり出来ているようだ。
最近はトレーニングにあまり来られていない方もいるが毎週来られている方もいる。
いろいろな考え方があるので、どちらがいいのかは数か月後にならないと分からないかもしれないので、一概にどちらがいいとは言えない。
毎週トレーニングに来られている方の中には数人は、かなり筋肉が引き締まり劇的に体型が改善された方もいる。
夕方は時間が出来たので、私もジムから名古屋駅まで久しぶりに歩いてみた。
特に何といふこともないが、人間なので腹は減る。
名古屋駅の地下街で焼きそばの大盛りをカウンターの一番右側の席で食べた。
他の客は1人しかいなかったが、帰る頃には中学生くらいの4人組が入って来たようだ。
夜のスパイラルタワーも少し不気味な佇まいを見せていた。
その後はジムに戻り、20：00～パーソナルを行った。
いつもと違う3連休になった方もいると思うが、月曜日は仕事が始まる。
時間は過ぎるので、有意義な時間の過ごし方を考えてみるのはいい。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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