ある日曜日の出来事

金曜日に2週間ぶりにトレーニングされた方は、3日連続トレーニングされた。

土曜日は休日だがトレーニングの後、仕事に行かれたようだ。

相当、忙しいと言われていたが、トレーニングも行って体型改善に励まれるようだ。

午後からトレーニングに来られた方は、名古屋駅から歩いて来たそうだ。
「朝の5時迄、飲んでいて食べ過ぎました」と言われていた。
体重計で測ると、「1ｋｇ増えてしまった」と嘆いていた。

「そしたら、今日は気合を入れて足のトレーニングをしないといけない」と言い、レッグプレスを行った。
何セットか頑張っていたので、「筋肉は張って来た？」と尋ねると、「むくんでいるので、張っています」といふ回答を得た。
「全力でトレーニングしているので、筋肉が張っているんじゃないのか？」と再度確認すると、「違います。むくんでいるので張っているのです」とのことだった。

あまり、細かいことに気を取られると、「木を見て森を見ず」といふように視野の狭い人間になる危険性を感じたので、どういふ理由であれ、トレーニング中に筋肉が張っているのであれば良しとしたい。

現代科学で解明されていないことは膨大にあるので、何かのヒントを得たのかもしれない。

しかし、それを調べるほど暇ではないので、その後は事務仕事をしながら、足のトレーニングを行った。
久しぶりにバーベルでスクワットをすると足の筋肉が張って気分が良かった。

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