1日1食の食事環境

マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
6/4（木）22：33

現在のジムはFMラジオのパーソナリテイーの人が一人で話している声が聞こえる。
懐かしい曲が流れているが、曲名は知らない。

じめっとした空間の中で、茶色がかったいつもの温かいコーヒーを飲むと今日の営業は終わりに近いことを五臓六腑で感じる。

夜は約半年ぶりに今年初めて来られた方がトレーニングした。
前より痩せていたので、聞いてみると、食事は1日1食くらいにしていたそうだ。
よく我慢できるなーと感心する。

しかし、さすがに毎日0食の方はいないようだ。
インドかどこかの怪しいニュースで何十年も飲まず食わずを続けているといふニュースは先日見たように思うが、流石に、コメントする気力が起きない。

　1食で我慢されていた方も自宅でのトレーニングは続けていたようですが、パーソナルを受けると「家でするトレーニングとは全く違いますね」と言われていた。

　久しぶりに来られる方がジムでトレーニングする姿を見ると活気が出てくるような感じがして嬉しい。

まだ、長期間休んでいる方もジムにトレーニングに来てください。

6月末まではコースの期限切れの方も利用可能にしていますよ。

それではまた。

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