マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
８/１４（金）１８：３８
お盆になりました。
今年はお盆に帰省しない方が多いようです。
今日は良く晴れていたので、JOGでジムに来ました。
先日の会話の中でのきっかけから、バッグを背中に背負わずに、後ろにフックで３ケ所留めて、３ｍのゴムロープで交差させながらバッグを縛りつけると、安定して動かないので、とても改善されて楽になりました。
Tシャツの背中に汗もかかずに、重いものをバッグに入れても背中や腰に負担がかからないので、別世界のような快適な通勤となりました。
朝、ジムに来ると予約されていた方から、「二度寝しました」とのことで、３０分遅れてこられたが、既にトレーニングウエアで来られていたので、すぐにトレーニングを開始した。
今年はある種目の全国大会に出られる方なので、かなり引き締まっていますが、腹回りなどをもっと引き締めたいとのことで、腹の種目も２種類やって帰られました。
外は暑いですが、ジム内は冷房を掛けていますので、お盆休みもジムは営業していますので、トレーニングしたい方は来てください。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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