マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
9/18（金）0：15
朝、ジムに来て換気の為、窓を開けていると鉄の扉が「ガチャ」といふ音がして、「おはようございます」と声が聞こえた。
予定より早かったので、「早いね」と言ふと、「時間丁度の電車がないので早くなりました」とのことだった。
名古屋市交通局の地下鉄が、ジムの予約時間に合わせて時刻表を作っている可能性は、２回目のビックバンが発生するくらいの確率しかないので、当然だ。
「時間通りにトレーニング始める？それとも、すぐに始める？」と聞くと、「早めに始めて、早めに終わりたいです」とのことだった。
この後、バイトがあるので、バイトの前にトレーニングされるようです。
ひと汗かいて、ピシッと着替えて仕事に行くのは気分がいいだろうと思う。
その後も、仕事前や仕事の途中や仕事が終わってからトレーニングに来られる人がいて、トレーニングで筋肉を鍛えていた。
最後のパーソナルの方が帰られてから、私もトレーニングを開始したので、つい先程トレーニングが終わったが、運動をして汗をかいた後は、気分が爽快になる。
自宅での筋トレで効果が思うように出ていない方は、効率的に筋肉を鍛えれるマシンがあるジムでのトレーニングをお勧めします。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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