こんばんわ。
マッスルラボ大森の大森友紀です。
9/24（木）0：52
4連休明けの23日（水）は、連休明けにトレーニングする方が来られた。
体験トレーニングに来られた方は、某有名人のようになりたいといふ希望だった。
最近、よくテレビなどで出ているので、見る機会が多いので刺激を受けるのだろう。
芸能人や有名人の人も筋トレをする人が相当増えているみたいなので、筋トレをする人口が増えているのだと思う。
健康な生活が送れるし、見た目もどんどん良くなるので、そうなりたいと思ったら、即、行動に移すといいと思う。
今日、来られた方も昨日テレビを見ていて、すぐに今日の体験パーソナルに申し込みをしたそうだ。
全くトレーニングをしたことがないそうだが、これからトレーニングをしていくので、経験等は全く関係ない。
また、パーソナルを受けられている方は、理想の体型に近づいている方もいるので、街中を歩いていると、声を掛けられることもあるといふ話を聞くこともある。
このことからも、他人が行っている習慣でも、いいことだと思うことがあれば自分でもすぐに取り入れたり、挑戦してみたりするのが、周りから１歩抜き出るためには必要だと思う。
トレーニングでもやってみたいと思ったり、やり方だけ分かっても、いつまで経っても、もう少ししてからやってみようと後回しにして、やらない人は、どんどん差が広がってしまう。
普通は苦しいことや嫌なことは後回しにしがちであるが、「一番苦しいことや一番嫌なことから、どうしてもやりたくてやりたくて仕方がないので、今すぐやろう」といふ風に考え方を変えてみたらどうだろう。
その行動を他人が見たら、「頭がおかしいんじゃないか？」と思われるのは間違いない。
しかし、実力は付くと思うし、最強の精神力も手に入れることが出来ると思ふ。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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