マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
10/4（日）0：25
ジム内は深夜の為、しんと静まり返っています。
1時間程前にラジオも消したので、これからブログを書き始めます。
何も音がないと精神がとても集中できます。
10/3（土）の午前中は最近、いつもの生活を取り戻しかけた方が来て、スクワット等をされました。
朝に強い印象があるので、先手必勝といったところでしょうか？
その後に来られた方も、やはり、第一種目でスクワットをされました。
最近は仕事が異常に忙しくなったようなので、週末にトレーニングするパターンが出来上がってきたといふことでせふか？
夜にトレーニングされた方は、健康診断に向けてトレーニングをされているようですが、社内の派閥か何かがからんで、健康診断が最重要事項になっているといふところでしょうか？
私も夕方にスクワットをやっていましたが、大腿の筋肉の具合が良くなかったので、レッグプレスに切り替えました。
レッグプレスなら、その筋肉が痛くないので、全力で出来たので、汗もかけて、気分が良かったです。
音楽なしでブログを書くと集中出来ました。
ラジオで二人組が話をしているのを聞きながら、ブログを書いていることがほとんどだったので、これからは、考えたり、書いたりするときは無音の中でやろうかなと考えた次第である。
しかし、ビッグバンの際に発生した大音量はかすかに聞こえるやふな予感はする。
パーソナルトレーニング専門ジム
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大森友紀
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