マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
10/11（日）22：17
秋晴れの中、8時過ぎにジムに到着し、手洗い・うがい・窓開け換気を行った。
長袖をハンガーにかけていたが、少しすると冷えてきたので、すぐに長袖を来た。
朝、トレーニングに来られた方はＴシャツで来られた。
「寒くないのですか？」と聞くと、「暑いです」とのことだった。
「何か朝から活動をしてきたのですか？」と聞くと、「洗濯したり、仕事の電話が掛かってきて対応していました」とのことだった。
休みの日の朝っぱらから、仕事の電話が掛かってきたので、思わず、カッとしたのだろうか？
その後にトレーニングに来られた方は、コロナの時期にネット株取引を始められたようだ。
自粛で仕事がストップして収入がなくなり、別口の収入確保の為に手を出したのかどうかは分からないが、ダブルダメージにならないように気を付けて欲しい。
夕方前から、名古屋駅まで散歩に出かけると、少し温かかった。
夜は前回初めて背中のトレーニングをされた方が来られたが、前腕の筋肉がパンパンに張っていたようだ。
「腕がパンパンで、昨日まで物がほとんど持てませんでした」と言われていた。
来られる人によっていろいろな人がおられるが、あまり、頭に血をのぼらせず、筋肉を鍛える場合にはジムで全力を出したほうがいいんじゃないかと思ふ。
ストレス発散の為にも、カッとなって爆発させることのない様、ジムでのトレーニングでの筋肉内爆発くらいに抑えるといふことで、社内でも平和に過ごせると思ふので、お勧めします。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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