マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
11/2（月）21：28
午前中は某メガバンクへ行き、通帳の記帳を行った。
その後は、昨日と同じだが種類の違う「スマホ用充電ケーブル」を購入した。
午前中にパーソナルに来られた方に「スマホの充電出来ますよ」と言いトレーニング中はスマホを充電されて、帰る時にスマホを見ると、充電残高が100％でなく、40％となっていた。
充電したら、充電残高が激減していたので驚いた。
夜はダイエットで今よりももっと体重を落としたい方が来られた。
明日は、文化の日で休みなので、会社の飲み友達から飲みに誘われたそうだが、「ジムに行きます」と言い断ったそうだ。
社内の人間関係は大事だと思ふが、飲みに行くと食べ過ぎたり、飲みすぎたりすると思うので、誘惑にきっぱりと断れたことは凄い。
トレーニンフ中も「あー、飲みに行きたかったー」と言い未練は残っているようだった。
しかし、「今朝、体重を測ると1ケ月前にジムに入会してから、３ｋｇ減り、3ケ月合計で10ｋｇ痩せました」と言われていた。
ボタンが閉まらなかったコートは今日着てみると、ボタンも閉まってまだ余裕があるようになったと喜んでいた。
「帰りは歩いて帰るの？」と尋ねると、「雨が降っているので、電車で帰ります」といふ回答を得た。
酒よりはジムを選択して来られたが、体脂肪を減らすよりも、雨でコートやカバンが濡れる方が嫌だといふことだろうか？
ダイエットに励む場合は、飲み仲間との人間関係、散歩と雨の因果関係など、いろいろ複雑な化学反応が徐々に発生してくると思うが、世渡り上手になって、大きめの傘を買うか合羽を手に入れるなど、自分なりに工夫をして目標達成の為に励んで欲しい。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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