追加した重量

こんばんわ。

マッスルラボ大森の大森友紀です。

11/9（月）0：31

 

　日曜日の午後にトレーニングに来られた方は、ダンベル・ベンチプレスからトレーニングを始めた。

　「重い」と言いながら笑いながらトレーニングされていた。

　言葉と動作が一致しないように、回数をこなしていった。

　デイップスの時は少し重量が軽そうに見えたので、途中で中止して、「軽すぎるので、重量を追加する」と言い10ｋｇプラスした。

　「なんで、分かるの？」と不思議そうにされていたが、横で見ていたら、それくらいは分かってしまう。

　最近、トレーニングを始められたので、トレーニングが楽しそうだった。

 

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