マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
11/12（木）0：00
朝、９時前にエレベーターに乗ろうとすると、同じビルの会社の方がいっしょになり、目の前にもう一人入り口から入ってきて、３人でエレベーターに乗った。
４階で降りて、すぐにトレーニングが始まった。
２日連続で朝一番でトレーニングされた。
昨日はトレーニングの初日だったので、２日連続でトレーニングされるので、意欲があるようだ。
その後は空き時間が出来たので、栄へ歩いていき、カフェ・ド・クリエヘ行きモーニングを食べた。
コロナが流行りだしてから、一度も喫茶店へ行っていなかったので、半年以上ぶりに喫茶店でコーヒーを飲んだ。
店内は内装も綺麗で気持ちがいいので、モーニングのコーヒーを飲みながら、シンクロナイズドスイミングの監督の本を読んだ。
１時間くらい長居をしたので、ランチタイムの10分くらい前に店を出た。
この店はラシックのすぐそばの通りに面したところにある店なので、20年くらい前に一度入ろうかと思ったが、店の中が通行人から丸見えになるのではないかと思い、今まで１度も入ったことがなかった。
今日初めて店の中に入ると、落ち着いた雰囲気の店で、全く外が気にならない造りになっていた。
何かを食べたり飲んだりしているところを通行人に見られたくないと思っていたが、単なる思い違いであった。
コーヒーは半年以上、ジムの黒色の鉄のカウンターの中でしか飲まなかったが、そろそろ熊も冬眠の季節に入ると思ふので、私は人間なので、逆にこれから、外へ出ようと思ふ。
「20年以上ぶりに、店に足を踏み入れた一歩は小さな一歩かもしれないが、人類にとっては大きな一歩だ」といふような言葉は月では有効かもしれないが、栄では少し大袈裟に聞こえるかもしれない。
今もブログを書きながら、いつもと違う味の温かいコーヒーを飲んでいる。
カフェインは減量時には効果があるようだがもうすぐ、明日になる数分前に飲むのはやめた方がいいのであろうか？
毎日、この時間にコーヒーを飲んでいるが、布団に入ったらすぐに眠ている。
本には寝る前に飲めば眠れなくなると書いているが、そんなことはないことが自分では証明された。
しかし、個人差があると思うので、本をそのまま信じるのではなく、必ず自分自身で実験するべきだ。
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