マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
12/11（金）22：51
夕方は仕事帰りにトレーニングに来られた方がいた。
腹が減っていたようで、納豆とみかんを食べてからトレーニングされた。
先日、体重を気にしていたようだが、異常はなかったようだ。
いつも真剣にトレーニングされているので、少しずつ自分の目標に近づいていると思う。
たまに新しい種目をやってもらって、違う刺激を筋肉に与えている。
トレーニングの最後の方では少し急いでいるので、何かと思うと、この後、オンライン・コンサートがあるようだ。
コンサート前に筋肉を鍛えて、精神を集中してコンサートを見るようだ。
その後にトレーニングに来られた方も、休日のトレーニングを前倒しで行ったようだった。
トレーニングが習慣になっている方は、用事がある時はその前にやるべきことを終わらせておくようだ。
二人とも仕事はバリバリされている。
仕事の出来る人は健康管理にも余念がないといふことか。
忙しい時には、後回しにされがちなトレーニングだが、真摯な姿勢で地道にトレーニングを続けているので、上記の２名の方は体型が大幅に変わってきているように思う。
そういう風に人間の体は出来ているので面白い。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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