マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
12/26（土）23：05
朝は、ジムに来て換気のため窓を開けると、ジム中が冷気に覆われて、朝靄の中にいるような気分になる。
冷え切ったところで、トレーニングに来られる方が来る少し前に、窓を閉めて暖房を入れる。
朝、ジムに来られた方と昼間に来られた方は、今日から会社が休みに入ったとのことだ。
会社では最近は怒られることが多かった人もやっと怒られる心配もなく、トレーニングしたり、正月を迎えられるだろう。
怒られるのも仕事の内と考える人がいる一方で、数は極少ないとは思うが、怒られたいといふ人もいる事実は見逃してはいけない。
そういふ人にとっては、怒られることは仕事の内といふよりは、趣味の一部と言った方がいいだろう。
人の事を怒る人の方が、実際には、何倍も怒られなければならないような人が多いと思ふ。
昼にトレーニングされた方は、1年間トレーニングを続けて、52ｋｇから目標体重の48ｋｇを割り込んで、47.2ｋｇで維持されている。
食事管理を徹底してから、体重減少が進んだようだが、「最近は食べたいものを食べても、全然、太らなくなりました」と言われていた。
体重は減少したが、力は増えて筋肉量も増えたので、メリハリのある引き締まった体形になっているようだ。
トレーニングの時間内に1セットでも多く鍛えたいといふような意欲を感じるので、エネルギッシュな生き方をしているようだ。
明日は今年最後の日曜日なので、休日トレーニングする人が鍛えに来られる予定である。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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