マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
1/13（水）17：57
昨日から少しずつ、寒さが和らいできたように思います。
ジム内も暖房と電気ストーブを付けていたら、暑くなってきたので、今はTシャツになっています。
そしたら、暖房と電気ストーブを切ればいいじゃないかと思う方もいると思いますが、私もそう思ったので、両方を切りました。
最近ジムにいて、連休後の次の日は、あまりトレーニングをしたい人がいないといふことに気づきました。
連休明けの仕事の憂鬱な後に、トレーニングする気力は残っていないといふことではないでしょうか？
1日経つと仕事のリズムも合ってきて、「そしたら、トレーニングでもやろうか」と脳は無意識に判断しているのかもしれません。
午前中は、週３ペースでトレーニングされる方や体力づくりの為にトレーニングに来られた方もおられました。
仕事前や用事前にトレーニングされるので、時間いっぱいトレーニングすると台風のようにジムから帰って行かれるようです。
夕方以降は仕事帰りの方がトレーニングに来られると思ふので、ジムで待機しているところです。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
コメントをお書きください