マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
1/16（土）18：31
沸騰した1.2リットルのお湯で電気ポットの湯沸かしボタンが上がった。
緑色の丸い湯呑みにドリップコーヒーをセットしてから沸騰した湯を何度かに分けて流し込んだ。
コーヒーの出来上がりだ。
熱いので、数分経つまで手を付けない。
いつもは手の平を蓋代わりにして、手の平を片方ずつ温めるが、けふはそうしなかったので、いつもよりかなり温かい。
原材料名：コーヒー豆（生豆生産国名：ベトナム、エチオピア）と大袋に記載されている。
今、一口飲んだが、ベトナム人とエチオピア人が作ったものを日本人が飲んだといふことだ。
20年後には逆転している可能性もあるかと言えば、あまり想像は出来ないが、今後の激動の世界情勢に飲み込まれたら、いつまでも今のままの状態が続くとは限らない。
午前中にトレーニングに来られた方は、足と背中のトレーニングをされた。
プルダウンでは、顎の高さくらいまで引けていなかったので、2.5ｋｇ重量を落として、次のセットを行うとしっかりとバーを引き付けられていた。
先月は手首が痛いと言われていたが、痛みは治ったようだったが、パソコンで長時間作業すると手首が痛くなる時があるようだ。
先日、トレーニングに来られた方が、ジムの近くに最近、餃子専門店が出来たようだと教えてくれた。
私は全く知らなかったが、今日来られた方に聞くと、「行列ができてましたよ」と言われていた。
最近は、寒いのとコロナ騒ぎの両立の為、ジム内で孤立して街中を歩くことが皆無に近かったので、来月くらいの落ち着きを取り戻したころには、趣味の一つである散歩も復活したい。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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