マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
1/24（日）22：45
目覚まし時計を止めて、二度寝すると１時間余分に寝ていた。
大急ぎで準備をしてジムに到着すると、９時に11分前だったので、すぐに換気をしたが、あまり寒くなくなっていた。
9：00～パーソナルの予約をされている方のトレーニングが始まった。
目標とするアメリカの80歳を超えたおばあさんに近づけるかが一番重要な目標のようだが、日本の著名人がユーチューブを始めた等、いろいろな情報を教えてくれる。
目指すのは、おばあさんの上腕二頭筋のようだ。
そこまで、ターゲットを絞っていれば、30年後には達成できるんじゃないかと思ふ。
終わるとプロバスケットボールの試合を見にに歩いて行かれたようだ。
早朝もランニングをされていたり、トレーニング間の休憩時間も話が止まらないので、とにかく、起きている間は動き回るしかないように脳が設定されているのかもしれない。
私も眠気が吹っ飛んでいくので、自動的に気分の入れ替わりが行われる。
木曜日にマンションの蛍光灯が切れたので、アマゾンで注文すると、朝、ジムのポストに入っていた。
こんな注文も獲ってしまう米国大企業は凄かった。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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