マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
2/11（木）0：26
夕方、トレーニングに来られた方は上半身や腹の筋肉を鍛えた。
肩や上腕三頭筋の日常生活では、あまり鍛えられてなさそうな筋肉もしっかりとトレーニングした。
腰が痛いようだったので、治るまでは、あまり無理をしないようにトレーニングしましょう。
2/11は建国記念の日で祝日です。
運動不足の方は鍛えに来てください。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
コメントをお書きください