マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
2/14（日）0：14
いつもの服装でジムに来ると少し温かい気がして、換気の為の窓開けも大して苦ではなくなった。
午後からトレーニングに来られた方は、少し期間が空いたが、仕事が忙しかったので、徹夜もしたりしていたそうだ。
やっとジムに通えるようになったが、忙しすぎて体重が２ｋｇ減ったのが嬉しそうだった。
普段の生活に戻ると元に戻るような気もするが、トレーニングして今のままの体重を維持するように頑張りましょう。
その後に来られた方は、どんどん強くなっていく方で、スクワットを75ｋｇで20レップス行っていた。
以前はアメリカの80歳オーバーの筋肉おばあさんを目指すと言われていたが、今日は日本の90歳の力の強いおばあさんの話をされていた。
後、40年くらいあるのでと話されていたが、40年後の目標にターゲットを合わせる人はあまり聞いたことがない。
しかも、自分の年齢が90歳を超えた時の目標設定をして今から日夜トレーニングに励まれるので、気が遠くなりそうだ。
鶴は千年亀は万年といふので、動物界ではごくありふれた話題かもしれない。
あまりに狭い人間界だけの常識で判断していたことに恥じ入るしかない。
今後は、場所や年齢の垣根を超えるだけでなく、他の生物や動物のことも気にして、同じ地球に生きる生物として恥じない生き方をしないといけないと思った。
先程、地震が発生したので、ジム内のハンガーがぶつかり合って音が鳴っていた。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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