マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
2/17（水）1：12
数日前と一転して冬に逆戻りした寒さとなった。
2月はまだ冬だといふ意見もあるようなので、複雑だ。
ちゃんぽん麺２倍で腹ごしらえと、胃袋を温める一石二鳥の作業を完了したのちジムに向かった。
けふのジム内では1週間ぶりにトレーニングに来られた方や、なんとなく火曜日にトレーニングに来られた方、仕事の空きが出来てトレーニングに来られた方、初めて来られた方、睡眠不足で少しだけトレーニングしたい方などが来られた。
人それぞれ、いろいろな思いがあってトレーニングに来られるのだと思ふが、ダンベルやマシンを持つと真剣にトレーニングされるので、そのことについては同じ思いがあるのかなと不思議に思ふ。
レポート提出まではジムに来ないで必死で勉強する人、トレーニング中に笑い転げてセットを中断した方もいたので、何か面白いことがあったのかもしれない。
勉強をやり終えたり、新しいことをやったり、毎日毎日ひたすら同じことを繰り返す人も、それぞれ悩みを抱えていることもあるのだといふ感じもする。
トレーニングでも同じだが、誰かが解決してくれるものはない。
自分の課題は自分で立ち向かって解決するのが唯一の解決方法だ。
つらいことがあった時に他人に当たったり、責任転嫁をしたくなる気持ちも分からなくもないが、そうしても問題が解決することは100年たってもないし、みじめったらしい生き方しかできなくなるので、そういふ気持ちが発生した時は、踏ん張って自分で解決することだ。
そのためにトレーニングで毎日毎日鍛え続けるのも目に見えないところで、精神力も鍛えられているのかもしれないので、何でもいいので他人を当てにせず、自分自身を鍛えることを始めてみよう。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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