マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
3/7（日）17：16
日曜日は朝からトレーニングされる方は、まだ、肩が痛いようだ。
1日中パソコン作業をしているのが原因かもしれないと言われていた。
肩を痛めたら長引くことが多いので、無理はしないようにして欲しい。
その後に来られた方は、外食すると店の人がご飯を山盛りにしてくれて、周りの人が驚いている中で、山盛り飯を軽く平らげた後、おかわりしてお客さんを驚かせるそうだ。
最近の女性は食が細くなっているので、店の人がメニューのボリュームを最近、少なめに替えたそうなので、「前のままの方が良かったのにー」と残念がっておられた。
昼飯を食うだけで、ギャラリーを作ってしまう実力には驚いてしまう。
いつもトレーニングの時に声が大きいのは、そういふ原因があったのだなと思った。
その後は、今月挙式予定の方もトレーニングに来られた。
今日も打ち合わせをしてから来られたようなので、忙しそうだ。
その後は重点的に腹の筋肉を鍛える方がトレーニングされて帰られた。
やっと落ち着いたので、ブログを書きながら、一杯目の冷えてきたコーヒーを飲んでいる。
パーソナルトレーニング専門ジム
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