マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
3/20（土）19：09
朝、部屋でテレビを見ていたら、当日予約の電話が入った。
すぐにシャワーを浴びて服を着替えて出発した。
私は時間ジャストにジムに来ると少し早く来られて、待っておられた。
すぐにトレーニングを開始した。
しっかりトレーニングを行った。
この後は、小さな子供さんと象の滑り台がある公園へ行かれるそうだ。
小さい子供は滑り台が好きなのか像が好きなのか分からないが、公園も好きなのだろう。
その後は、高重量でトレーニングしていたが、1ケ月程前から、少し重量を落として、フォームとスピードに変化を持たせてするトレーニングに切り替えた方が来られてトレーニングした。
セットごとに筋肉にかなり効かせられているようだ。
私も今日は腕のトレーニングを行った。
力を出し切ったら気分がいいので、トレーニングに来られている方も同じだろうと思ふ。
今日は転勤で引っ越される方もいるし、結婚式を挙げられる方もいる。
挙式の方はジムに来られた時は一生懸命トレーニングされていて、人柄も負けず嫌いな感じもしたので、立派な結婚式になったんじゃないかと思う。
名古屋を離れられるようですが、お幸せに。
ご結婚おめでとうございます。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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