マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
4/22（木）23：06
ジム内は夜の10時を過ぎたので、黒色の鉄のカウンターの周りの電気だけ付けて他は消している。
音楽は日本の音楽が流れていて、冷え切ったコーヒーを飲んでいる。
今日もジムには数名の方がトレーニングに来られた。
昼休みに来られた方は「鍛えたらすっきりするわ」と言われていたので、午前中の仕事場では何か難しいことがあったのかもしれない。
ずっと椅子に座って働いている人が、仕事の休憩中にトレーニングすれば、思いっきりトレーニングができそうだ。
振り子の原理かばねの原理か何か知らないが、抑圧された状態から解き放たれたときは爆発的な力が発揮できそうだ。
怒りがある時はアドレナリンが出て、感情を大爆発されたいときも人間ならあると思う。
そういふ時は、そのエネルギーの誤った使い方は、自制心がなくなり他人に当たり散らすことだ。
いい使い方は、何もしゃべらなくなり、仕事に異常に集中したり、仕事に関係のあることを徹底的に調べたり、役に立つ方法へ自分で流すようなテクニックを身に付けるしかない。
水が流れるように自分でついたてを立てて、少し方向を変えれるようになったら、自分にとっても周りにとってもいい状態になってくると思ふ。
午後にトレーニングに来られた方は、最近は休業中なのでカップラーメンを食べることが多くなり、体重が増えてしまったので、減らしたいとのことだった。
話を聞いていると、「味の辛いカップラーメンが美味しくて食べてしまう」と言われていたので、私も食べたくなってきた。
カウンセリングをして、相手の話に自分まで流されるのは本末転倒なので、何でもかんでも水のように流されたらいいといふものではない。
いい方向へ流さないといけないが、旨い方向へ流されるのも、不味いものを食べるよりはいい方向なので、いつまで経っても答えはでないだろう。
好き勝手なことばかり書いていると、内容のない分かりにくい長文は実力のない証拠だと最近、何度も目にした記憶があるので、筆を置く。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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