マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
5/24（月）22：13
昼にトレーニングに来られた方は、足と背中のトレーニングは初めてだったので、マシンの使い方から説明してトレーニングした。
綺麗なフォームで出来ていたので、効果は徐々に出てきそうだ。
夜に来られた方は膝の調子が悪いようで、サポーターを膝に付けられていた。
今日は上半身のトレーニング日だったので、問題なくトレーニング出来た。
月曜日なので、仕事が忙しい人も多いようだが、また、時間を作ってトレーニングに来てください。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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