マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
5/25（火）22：20
出勤日制限されている方やリモート会議をされている方がトレーニングされた。
ジムの後に美容院に行かれる方は、日にちを合わせて来られたのだと思ふ。
家からの２往復が１往復で出来るので、無駄な時間を少なく出来て、時間長者になったようだ。
海外勢とのリモート会議の後に来られた方は、足や背中などの筋肉を鍛えた。
腰が良くないそうだが、トレーニング中はさほど問題はなかったようなので、強化して治すのがいいと思う。
夜のジムは昼間よりも蒸暑いと感じたが、冷房を切っていたからだ。
ラジオの声もブログを書く前に消したので、集中できた。
時計の動く音しか聞こえない。
聴きたくない時には、遠慮せずに電源を切って集中することが大事だと思った。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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