マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
5/29（土）0：05
金曜日の朝、トレーニングに来られたのは姉妹だった。
お互いに自分を追い込んで鍛えたいといふ気持ちが垣間見える。
同じ種目を順番にするとどうしても同じ重りでする場合は、一人が、腕も肘もプルプル震えながらダンベル・ベンチプレスを行っている。
今にもダンベルが顔に落ちそうな雰囲気だがお構いなしだ。
相当、気合が入っているのかと思えば、「もう、帰る」といふようなことも言われる。
少し休んだら、再び、同じような気合でトレーニングするので、いつも競い合っていいトレーニングが出来ているようだ。
現在、会社への出社日数が少なくなっている方も鍛えに来られた。
新しいこともやってみたいと言われていたので、積極的な考え方をしていると思った。
トレーニングも真剣に取り組んでいると、自分との闘いの様な感じがするので、体力だけでなく、精神面も充実しているのだと思ふ。
疲れた時やサボりたい時もあると思うが、そういふ時にトレーニングしてみると、自分に勝ったような気分を味わえると思ふ。
土曜日もまだ、始まったばかりなので、週末もジムでトレーニングに没頭してください。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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