マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
8/14（土）21：57
昨日は1年以上ぶりにジムにトレーニングに来られた方もいました。
最近は仕事で外で働くときに体力が落ちたことを感じるとのことで、「たるんでしまった根性を鍛えて欲しい」といふ稀有な要望がありました。
その方の力になる必要があるので、パーソナル90分コースのご予約でしたので、時間いっぱい足から背中等からトレーニングを開始して全身を鍛えて頂きました。
汗びっしょりになって、いい汗をかかれていたようです。
1年に1回だけのトレーニングではそんなに効果はないかもしれませんが、先の事を考えてもしょうがありません。
トレーニングしたくなった時にいい汗を流せば、その時はスカッとして気分爽快になります。
また、トレーニングやいろいろなことで苦しいことがあっても、昔のあの時のトレーニングに比べたら、全然たいしたことないと思えるようなトレーニング等の想ひ出もあるんじゃないでしょうか？
平日は朝から夜まで仕事でいっぱいいっぱいでトレーニング出来ない人も星の数ほどいることでしょう。
1日だけやっても効果はないので、やらなくても同じだと考える人もいるかもしれませんが、そのトレーニングで、その人がどう感じるかで全く得るものは違ってくると思います。
何十年前の部活動の練習等で死ぬほど苦しい練習をした日のことはずっと覚えている人もいるんじゃないでしょうか？
あまり難しいことを考えずに、汗を流してすっきりしたかったら、ジムに来てトレーニングをすればいいと思います。
天候は良くないですが、ジムは幸い雨漏れもなくガラスも割れていないので、雨風に悩まされることなくトレーニング出来ますので、お盆休みに筋肉を甘やかし過ぎたくない方は、ジムでトレーニングに励みましょう。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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