マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
2021年8月29日（日）23：13
昼間は久しぶりにジムから外に出て街中を歩いてみると、名古屋市内の景色が見えた。
いつもと変わり映えしない様にも思うが、何か見落としたものはないかと思いながら歩いた。
歩いていると予約が入ったので、ジムに戻った。
久しぶりに昼間に歩いたので、熱中症になってもいけないので、ちょうどいいタイミングだったと思った。
少しするとジムに来られたので、トレーニングされた。
8日ぶりだったので、話をするとコロナワクチンを注射して、39度以上の熱が出ていたとのことだった。
その後は海でも泳がれたそうなので、回復力が強いのか？根性が凄いのかは分からないが、話の内容と勢い・語り口調から、どうも後者のように思ふ。
その後は体験パーソナルの方が来られてトレーニングされた。
スクワットは3セット行ったが、この種目だけで疲労困憊したようだったので、その後の種目がきつそうだった。
今後もトレーニングをやっていきたいとのことなので、どんどん強くなっていくと思ふ。
いつもは、自分のトレーニングが終わってから、ブログを書いているが、けふはトレーニング後ではないので、いつもと勝手が違うように思ふ。
最近はコロナの感染者も増えているようなので、朝から夜中までずっとジムの中にいたので、昨日は気が付くと、30日連続でトレーニングしていたことに気付いた。
ジムも年中無休なので、365日以上連続出勤しているので、トレーニングも少しつられてきたようだ。
毎日、かなりハードにトレーニングしていると思ふが、全くオーバートレーニングにもならないので、休みを入れていないことに気付いていなかった。
たまには変わったことをしてみると、それで何か問題があるのか？と常識的な考えと実際にやった結果を比べることが出来るので、非常にいい経験をしたように思った。
というのはブログを書きながら考えただけで、実際は日時や回数など意識もしていなかったので、時間と意識に興味のある方はアインシュタインの相対性理論を紐解いてください。
パーソナルトレーニング専門ジム
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大森友紀
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