マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
9/6（月）23：15
午前中に来られた方は、体験パーソナルの方だった。
体を引き締めたいということだったので、始めに食事などについて話をしてからトレーニングを行った。
その後は昼休みにトレーニングニ来られた方が、上腕三頭筋をダンベルを使用した初めてやる種目で鍛えた。
帰る時にボールペンで字を書こうとすると腕が震えているといふことだった。
10分後に会社に戻って昼から仕事を始める時に、腕が震えながら書類に文字を書くことになると思う。
周りの人から不審がられるとは思うが、何とか逆境を乗り越えて欲しい。
筋金入りの精神力も養えるかもしれません。
どんどん鍛えて行きましょう。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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