マッスルラボ大森の大森友紀です。
こんばんわ。
9/16（木）1：23
水曜日は昼休みにジムの近くの会社の方が来られて、トレーニングした。
背中のトレーニングのプルダウンは重量が少し重かったので、背中の筋肉よりも腕に効いてしまったようだ。
来週は少し軽くして、綺麗なフォームで背中を効かせるようにした方がいいようだった。
夜はご飯を食べないようにして、歩く距離を伸ばすと、体重が減ったと言われていた。
顔も引き締まって見えたので、少し小顔になったかもしれない。
その後もジムの近くに住んでいる方が、リモート会議の合間にトレーニングに来られた。
食事の話といふか、最近食べた蛙の形の饅頭の中にクリームが入っている食べ物について話をした。
流石に本物の蛙を生で食べることは気持ち悪くて出来ないが、蛙の食べ物であれば、買うためには行列に並んで、すぐに完売してしまう程の人気になっているようだ。
ネットで調べてみると、9月末迄の期間限定販売とのことだった。
私はグルメに関する情報弱者なので、名古屋のグルメのSNSをフォローした。
少しはグルメについても情報を集めようと思うが、減量中で意志の弱い方は十分注意してください。
写真は昼間に名古屋駅方面へウオーキングした時の写真です。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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