こんにちわ。
11/22（月）13：09
朝の8時過ぎにジムに来たので、雨には少ししか濡れなかった。
最近の天気予報は雲の動きまで予想に出ているので、分かりやすい。
半年に一度のエアコン清掃の日だったので、午前中に業者の方に作業をして頂いた。
冬に向けての準備は万端です。
午前中にトレーニングに来られた方は、長袖を着ていましたが、寒そうだったので、さっそく暖房を入れました。
昨日はゴルフに行かれて疲れが残っている状態でのトレーニングでした。
「飛距離は伸びているのですか？」と聞くと、「ずっとやっているので、伸びている」とのことだった。
パアーアップして伸びているのか、技術アップで伸びているのかは不明です。
何でも筋トレのおかげとするのは、誤りです。
別の要因があるかもしれないのに無視すると偏った考え方に陥りますので、愛好家の方は特に注意が必要です。
明日は勤労感謝の日で祝日なので、後半日働いたら休みの方もいると思うので、後半日は仕事に没頭してください。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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