1/6(木）
朝は雪が舞っていました。
夕方は、「物凄く暑いです」と言いながら、ジムに入ってくる方がいた。
何か事情があるのだろうかと思ったところ、歩いてジムに来たからとのことでした。
正月にたくさん食べて、２ｋｇ増えたとのことだったので、早速、体を動かしているようだ。
夜に来られた方は、新年最初のトレーニングでした。
正月には長野県の松本城に行かれたようです。
今日くらいから、正月気分も抜けて来た方も多いと思います。
外は雪が降るくらいの気温なので、体調管理にも気を付けて、新年をスタートさせましょう。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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