こんばんわ。
4/11（月）22：57
ジムに来て、ラジオの電源を入れようとしたが、入らなかった。
年に1度？の停電してからの電気点検が早朝にあったので、時刻設定が消えていた。
2時間くらい遅れたままだったので、修正した。
朝にトレーニングされた方は、昨日はオアシス21へ行くと人が大勢いたとのことだった。
オアシス21はジムからの徒歩圏内であるが、最近は行っていなかったので、人口分布の変化が発生しているようだ。
夕方にトレーニングされた方は、明日は焼肉を食べる予定もあるようなので、前日に足、背中、腹
等の筋肉を鍛えた。
食べた翌日にトレーニングする人もいるが、先物買いのようなトレーニング理論もあるのだと思ふ。
次回の予約は明後日なので、焼き肉の日の前後を集中的にトレーニングで筋肉にダメージを与える戦略のようだ。
「焼き肉が好きなので毎日でも食べたい」とのことだったので、この戦略で行けば、1日２回週７日連続トレーニングすることになるのだろうか？
朝から夕方まで働かれているので、少し無理があると思ふ。
しかしながら、「我が辞書に不可能といふ文字はない」といふ人間もいたようなので、周りを気にすることなく、可能性の限界に挑戦するといふやり方もあると思います。
肉を限界まで食べれば、腹を痛めるだけだと思うので、ほどほどにした方がいいかもしれませんよ。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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