こんばんわ。
4/13（水）21：20
午前中はジムの換気の為に、窓を開けると外の空気が入ってきて、心地よいくらいになってきました。
昼間にトレーニングに来られた方は、長袖でトレーニングされていたので、少し暑いようでした。
2週間以上、トレーニングが開いたので、「体重は変化していないけど、少し弛んだような気がする」とのことでした。
久しぶりの昼休みのトレーニングで、少し引き締まったのではないでしょうか？
その後は、リモートで働いている方が、昼休みに自転車でトレーニングに来られて、上半身のトレーニングをして、急いで帰られました。
昼休みに本格的な筋トレをされた方が２名続きました。
某国の大統領のように忙しい合間にも健康管理が出来ているようですので、会社やリモートに戻ってからも活躍されていると思ひます。
夕方はジムの近くの会社で働かれている方が、仕事の後に来られました。
昨日は焼肉で英気を養ったようですので、上半身のトレーニングに励んでいましたが、足のトレーニングの方が好きだとのことでした。
足のトレーニングは一昨日やっています。
水曜日なので、今週もまだまだ、仕事が続くと思いますので、本業にも励んでください。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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