こんばんわ。
4/14（木）23：59
朝は久しぶりに雨だったので、黒色の合羽を着てジムに来ました。
途中で大粒の雨に打たれて、春雨を堪能することも出来、良かったです。
朝一番で来られた方は、休日出勤した関係上、振替休日にジムで足を鍛えようといふことのようでした。
バーベルの重量は自分の体重よりも重くして、しっかりとしたフォームで20回以上、足の屈伸運動を繰り返しました。
ジムに来られた時に、朝からトレーニングするのは気合が入っているなと思いましたが、「朝一番じゃないとダメなんです」とのことだった。
夕方は、静岡の徳川家康のお墓？へ行かれたといふ方がトレーニングされた。
山の上にあるようなので、前日に足のトレーニングをしたので、大変だったようだ。
以前も山の上の観光地かどこかへ行く前の日に足のトレーニングをして、ハイヒールで登り苦労したとのことだった。
「人の一生は重き荷を負うて遠き道をゆくがごとし」といふことを自ら実践して鍛え上げているのだと思ふ。
小者が見たら、前の日は足のトレーニングは止めた方がいいんじゃないかとアドバイスするかもしれないが、戦国時代に天下統一を成し遂げた人間であれば、一目置くんじゃないかと思った。
私もそこまで深く考えて、日々の生活を送っていたとは言えないので、今後は、重い物を背負って、坂道を一生登り続ける程の覚悟のある人間もいたのだといふことも考えないといけないと思った。
明日は金曜日ですので、週末前に足を鍛え上げたい方はジムに来てください。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
コメントをお書きください