昼休みにトレーニングされた方は、朝は犬の散歩もされたようだ。
早朝の涼しい時に行かないと、犬も嫌がるようです。
人間は服装で調整できるので、夏は半袖や袖なしの服装が多いので、引き締まっている人は、冬場と印象が違って見えます。
その後は、仕事の合間にトレーニングされる方が来られました。
今週は３回目のトレーニングなので、少し疲れが残っているとのことでしたが、いつものように、いいトレーニングが出来ていました。
平日の仕事の合間にジムでトレーニング出来る方は、週末は自由に過ごされるのではないかと思います。
私は足のトレーニングをした後に、街歩きをしました。
涼しくて心地よかったです。
夜になってくるとTシャツ1枚では、少し肌寒いくらいでした。
犬の散歩なら、ちょうどいいくらいだと思います。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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