2022年6月29日（水）14：01
週の中日の午後が過ぎています。
外の温度は６月にしては記録的な高さになっていますので、体調管理には気を付けないといけません。
特に野外の畑や山等で一人で作業する場合は、体調が悪くなっても気づく人がいないので、炎天下での単独作業は注意が必要です。
街中での影響を見てみると、日曜日に某デパート内の某階に用事があったので、ジムから歩いて15分くらいで到着しました。
大きなガラス張りのドアを開けて中に入ろうとすると２～３人出てくる人がいたので、ドアを押さえて待っていました。
外に出られたので入ろうとすると、まだ、中から出てくる人がいたので、まだ、外にいてドアを押さえて待っていました。
すると中を見てみると中から出てくる人は20～30人以上連なり、見えなくなるまでずっと続いているようす。
こうなってくると、私はドアマンではありませんので話は違ってきます。
団体買い物客？が鮭が上流へ登ってくるようにドアに吸い寄せられてくるので、私も流れに負ける訳にはいかないので、流れに逆らって強引にデパートに侵入しました。
すれ違いざまに、出ようとしていた某国人の男の顔を見ると会釈をされました。
ドアから手を離して、入って来たので、会釈をされる言われはないので、不思議な割り切れないような気持になってエスカレーターに乗りました。
外は気温が高くなっているので、冷房の効いたデパートの人気が出ているのでせふ。
また、エアコン清掃も部屋を冷やすのには効果があるようです。
私は数年前の掃除好きな人の本を読んだ後、急に掃除がしたくなり、エアコンのカバーを開けてフィルターを外し水洗いしました。
かなり埃が溜まってましたが綺麗になりました。
「よし、それなら毎日フィルター掃除をしよう」と思い、朝起きると毎日、エアコンのフィルターを外して水洗いしました。
1ケ月くらい毎日続けていると、「毎日、洗っているので、汚れていないのに何か意味があるのだろうか？」と思い止めました。
その後は、やる気が無くなりやっていなかったので、今年はやってみようかなと思っています。
極端なことはなかなか続かないと思いますので、何か意味のあることをやりましょう。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森 大森友紀
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