2022,8,2(火)19:33
こんばんわ。
朝、ジムに来られた方は日傘を持っていた。
毎日、日傘を持ってきているとのことだった。
上半身のトレーニングをして、仕事に向かわれた。
トレーニングを開始して、2ケ月が過ぎ、足などは引き締まってきているようですが、もっと背中の脂肪を減らしたいとのことだった。
週3ペースでトレーニングされていて、意志も鋼のように強そうなので、一歩ずつ前進しましょう。
その後に来られた方は、けふは地下鉄を利用されたようだった。
40度近い気温の中で長時間ウォーキングにより、熱中症の危険を考えれば、いい選択だったと思います。
暑さへの耐性も人それぞれなので、自分で判断していつもと違うことをするのも勇気のいることかもしれません。
その後は仕事の合間にジムに歩いて来られた方がいました。
「外は全然暑くなかったです」と言われるので、南国生まれの方には、物足りない暑さのようでした。
夕方に来られた方は、日焼けして、暑いのが好きな方なので、いつも通り元気そうでした。
土曜日は花火大会に誘われて行かれたようでしたが、曜日間違いで行われていなかったとのことでした。
ニュースを見ると40度近い観測史上最高気温といふ文言を聞きましたが、けふジムに来られた方の感じからすると、結果的には「物足りない暑さ」といふ結論になるのでせふか？
数字や記録はそうかもしれないけど、物足りなさ過ぎて、気にもとめてない人が多かったようなのは、正常なことでしょうか？
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
コメントをお書きください