2023年3月6日（月）23：40
夕方は仕事帰りに歩いてジムに来られた方がトレーニングされました。
初めての背中のトレーニングでしたが、フォームが良く、筋肉に効いている感じがしました。
その後に来られた方は、車で来られましたが、「最近は駐車場にとまっている車が多いです」とのことでした。
ジムの近くには夜は料金が安くなる駐車場があるので、知られてきたのかもしれません。
その後はリモートワーク後に歩いて来られた方がトレーニングされました。
前回のトレーニング後に行ったラーメン屋の味は、めちゃくちゃおいしかったとのことでした。
ジムから５分くらいの場所で見たことはあるような記憶はありますが、入ったことはありませんので、「グルメ脳」に記憶しました。
３０分の１が続いているので、脳の中も整理も進んでいるような気がします。
月末迄、続けるのが第一目標なので、まだ、第一コーナーにも到達していないはずですが、実際のところは、考えていたよりも効果は出てきているんじゃないかと思ひます。
ブログを書いていたら、目が冴えてきたので、そろそろ帰ります。
パーソナルトレーニング専門ジム
マッスルラボ大森
大森友紀
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